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2008年5月28日 (水)

トレーニング

全然不足してる。

時間がないてのはただの言い訳だけど確かに時間はない。
基礎代謝も下がってる。

夏に向けてやらねば。
毎週、きっちりやるための精神力が下がってるのは一番の問題。

スイム、バイク、ランやるべ。
鍛えたいのは呼吸器循環器系と基本的な足腰の乳酸耐性だ。

波紋記録も、残せてない。
波紋を練る事がないからだ。

忙殺、この言葉がよくはまる。
日々のジレンマが悩ませる…

無理して週中のスイムとかやるかー!

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