« 乗鞍55ロゲイニング・チャレンジ | トップページ | バルチックカレーとさくら水産 »

2009年6月 2日 (火)

衣替えと皇居ラン

六月になったので衣替え。

と言ってもサマーカジュアルにしただけ。

しかし、ブルーのチノパンにグリーンのサマーセーター着て行くと上司からはちょっと派手だと言われた。
ドレスコードには引っ掛かってないんだけどなぁ。

もう少し落ち着いたトーンで行かなきゃならんか。

夕方からは皇居ラン。
新緑も、深緑になってきている。
メンバーは、金龍会会長、姐さん二人、ボーさん、はるさん、ふーさん、シンさん、PJさんといつもの倍以上のにぎやかな感じだった。

と言っても、結構バラバラで走ってましたが。

暑過ぎず、走るにはちょうど気持ち良かったです。

ゆっくりペースで二周を走り、最後は少しだけペースを上げる。
今日は、時間確認を忘れたけどたぶん最初の二周はキロ6分、最後の一周は4分半よりちょっと遅いくらいだと思う。

気持ち良く走って、お腹すいちゃうので今夜はプロテインですかね。
気持ち的にはお腹いっぱいに足りないけど、物理的にはおなかいっぱいになるんだよね。

明日はセミナー。
終わってから、スイムに行きたいところだがなんか飲み会の予感もある。

|

« 乗鞍55ロゲイニング・チャレンジ | トップページ | バルチックカレーとさくら水産 »

スポーツ」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

趣味」カテゴリの記事

友・出会い」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 衣替えと皇居ラン:

« 乗鞍55ロゲイニング・チャレンジ | トップページ | バルチックカレーとさくら水産 »