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2009年8月18日 (火)

回復期の皇居ランLSD

いつものやつ。

今日は初顔合わせのジーコさんとピン子さんにシンさん、はるさんでスタート。

走力のあるジーコさんとピン子さんはキロ5分くらいで消えていく。

残ったメンバーでゆっくり走る。
キロ8分としながらも7分半くらいになってしまいイマイチ。
後半から7分を狙い、アベレージで7分チョイ。
二周目も7分で走り出すも少し遅れ7分半くらいに落ち着く。
いかんいかん。
どうもキロ7分のリズムを忘れてる。

結局、キロ7分アベレージでゴールし今日は二周でおしまい。

終了後、居酒屋劇場で反省。

かおる姫とよくすれ違う日だった。

ジーコさんもピン子さんもかなりポテンシャル高い。
こりゃ来年のおんたけは賑やかだな…。

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