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2009年8月31日 (月)

壁の日

壁①
壁打、今日は腕が曲がらないようにするのが課題。
フォロースルーで曲げてしまうのを矯正しながら打つ。二割くらいはいい感じに当たるが波がある。
インパクト後に前傾した軸が起きてしまうのもよくないようだ。
肩の回転をイメトレしよう。
やはりここでも肩甲骨か…

壁②
壁登り。
とりあえず、ピンクから。
ピンク、赤、黄やって、足限のオレンジ、水色を一通りクリアする。
フットホールドや、重心移動を意識して美しいクリアを心がける。

緑で行き詰まる。
2/5しかできなかった。
次回は黄色までやったら、オーバーハング②チャレンジしよう。

台風のおかげでスキスキでした!

今日も壁で楽しんだ。

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