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2009年12月28日 (月)

東北合宿三日目

東北合宿三日目
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東北合宿三日目
東北合宿三日目
12/28(月)
余裕の朝ジョグ。

今日は下倉。雪が薄いのでP60で。

若干予定が変わってクラさんと合同練習。
ざっと午前フリー、午後ランという感じ。

リフトは3本だけど山は比較的ダイナミックで斜面変化もある。

途中でRASU-Tのすーさんがレッスンしてたので軽く挨拶する。
そして、ゆきむし軍団のK太さん、the池さんとも遭遇し挨拶する。
4、5本滑ったがだんだんとガスが濃くなってきたのでちょっと早めに休憩。
…でついでにご飯を食べる。
お薦めの、塩レモンラーメン。
あっさりでおいしかった。(\700)
しかし、去年よりは値段があがっているらしい。
しかも去年のレモンは○だったらしい。
ここにも不況の波が(爆


タイミングよく、すーさんたちも休憩に入る。
レッスン生は、むーちゃんとベルガーさん。
なんと全員知り合いって。ウケル。

休憩してると、ちょっと竒っぽい雪が。

しかし予定どおりランをトレーニング。
100mくらいの緩斜面を何本も登るが、さすがに最後までなかなかたどり着けない。
5、6本やって、3本くらいビデオ撮影。
今夜のおかず。
スーパースケーティングはできなかったけど、ワンプッシュで板に重心を乗せてストックワークを中心にトレーニング。
最後は、酸欠になったところからも最後まで登り切ろうと言うことで頑張る。
本番さながらの辛さを思い出した。
実によいトレーニングだった…と思う。

早めにあがって、ワックスとジョグを済ませ、晩ご飯前に
「END OF THE LINE」を見て楽しむ。

ビデオ研究。
中盤以降徐々に板に重心を乗せられなくなる。
最後はヘロヘロ。
元気な時は、去年よりは多少マシになっては来ているが板の走りはよくない。
乳酸溜りまくって痺れて来てからの漕ぎはつらい。

クラさんも気合いの漕ぎで根性見せてくれる。

イイカンジに出し切ったところで終了。

ビデオ見おわったところで他のお客さんとクラ壁堪能。

今日も楽しくトレーニングできた。

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