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2010年6月23日 (水)

プルプル、プル

TMGでプル。

いつもどおり、低速レーン。
が、ブレスト多し。
かなりじうたい。

肩のローリングを意識するも腕だるし。
にうさんまったり。

後半腕伸びず、ストローク伸びず。
キックなしだから続くけど結構ダルダル。
ブレス苦手でチョイ苦し。

50分で1300m、手ごろなクロストレ。

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