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2010年7月26日 (月)

ムシムシ、ポツポツのコキョ

明日は信越の説明会なので今日走ることに。

とりあえずゆっくり走る。
課題の関節の向きを意識するがなかなか難しい。
ビキラの走りも悪くないがまぢ疲れる。

2周目からけんじさんと合流。
3周で終了。

雨は降りそうでギリギリ持っていたが、3周目はポツポツ降って結構濡れた。
でも、適度に体温奪われて気持ち良かった。

1周目36分
2周目38分
3周目37分
TE1.5 791kcal
HR133/91(114)

2時間は越えられなかったけどまぁいいでしょう。
次は水か木だね。

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